Baharı mutlu geçirmenin formülü açıklandı!
Kış aylarında serotonin hormonunun azalabildiğine dikkat çeken Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğini belirtti.Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz” dedi.
3.05.2024
Gündem
İşte mutluluğn formülü!
Beklentiler, ödüller ve geçmişte deneyim edilenler... Peki mutluluğun formülü nedir? İşte yanıtı.
8.08.2014
Yaşam