Süt içerken 1 kaşık bunu ilave edin - Sabahları içince enerji verir, zinde hissettirir
Sabahları uyanmakta zorluk yaşıyor ve tükenmiş hissediyorsanız halsizliğinizi giderecek bir öneri var. Sütün içerisine bir kaşık eklediğinizde vücudunuz ihtiyacı olan enerjiyi alıyor. Böylelikle gün boyuı enerjik ve zinde hissedeceksiniz.
Özellikle son 20 yıldırz milyonlarca kişi sabahları yorgun ve halsiz bir şekilde yataktan kalkıyor. Güne bu şekilde başlayacında da enerjik hissetmek pek mümkün değil.
Sabahları 1 bardak tüketeceğiniz bu karışım size ihtiyacınız olanı vercek ve güne daha sıkı sıkıya sarılacak, enerjik hissedeceksiniz.
Sabahları işe giderken yorgun be halsiz hissediyorsanız sütün içerisinde keten tohumu ekleyebilirsiniz.
Omega 3 yağ asitlerine sahip olan keten tohumu, kalp sağlığını desteklediği ve kan dolaşımına olumlu etkisiyle biliniyor.
Keten tohumlu süt, yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olur. Bu da vücudun ikinci beyni olarka bilinen bağırsak sağlığına etki edeceği için sizi daha canlı kılar.
Kalsiyum ve protein olarak da zengindir keten tohumu. İnsan sağlığında önemli yer tutan kas ve kemik gelişiminde yardımcı olur. Enerjik ve güçlü kılar.
1 bardak süte 1 yemek kaşığı keten tohumu ekleyip robottan geçirin. Daha sonra elde ettiğiniz karışımı tüketebilirsiniz.
Damak tadınıza göre içerisinde tatlandırıcı olarak bal ve tarçın ekleyebilirsiniz.
