Yaşam
Kanser hücrelerini yok eden en etkili besin! Kızılcık, ahududu, böğürtlen, çilek ve yaban mersininde daha zengin antioksidan kaynağı...
Kanser hücrelerini yok eden en etkili besin! Kızılcık, ahududu, böğürtlen, çilek ve yaban mersininde daha zengin antioksidan kaynağı...
.
• 05 Kasım 2021 - 14:47
• Son Güncelleme:
• 05 Kasım 2021 - 14:47
• Son Güncelleme:
1
Son günlerde adı duyulan ve merak edilen besinlerden biri olan tropikal meyvenin faydaları ise saymakla bitmiyor. Uzmanlar diyet programı uygularken en yararlı ve doğru besinler seçmenin önemini vurguluyor. Yanlış alınan bazı yiyecekler tatlı ve açlık krizleri yol açarak kilo vermeyi zorlaştırır. Uzmanlar, diyet yaparken doğru besinler tüketildiğinde vücuttaki yağları yakmanın oldukça kolay olduğunu belirtiyor. İşte zayıflatan ve kanser hücrelerini yok eden süper besinler...
2
Yapılan araştırmalara göre lifli olan gıdalar hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de hastalıklara karşı koruma görevi üstleniyor.
3
Bu yüzden diyetisyenler beslenme programlarında daha çok lifli gıdalara yer vermektedir. Hızlı kilo vermeyi sağlayan lifli gıdalar tüketerek uzun süre tok kalabilir ve böylece hızlıca kilo verebilirsiniz.
4
Lifli gıdaların kolestrolü düşürücü etkisi bulunduğundan insanların kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini de yaklaşık % yüzde 9 oranında düşürmektedir.
5
İşte mutlaka beslenmenizde yer vermeniz gereken en sağlıklı besinler...
6
ACAİ ÇİLEĞİ
Son günlerde adı duyulan ve merak edilen besinlerden biri olan acai çileğin faydaları saymakla bitmiyor.
7
Uzmanlar lezzetli ve sağlıklı olan acai çileği kanser hücrelerini yok etmede çok etkili bir besin olduğunu ortaya koydu.
8
ANTEP FISTIĞI
9
PORTAKAL
10
KURU İNCİR
11
KAKAO
12
ENGİNAR
13
BULGUR
14
MISIR
15
TAHIL
16
YULAF EZMESİ
17
BADEM
18
TATLI PATATES
19
MUZ
20
BROKOLİ
21
BEZELYE
22
AVOKADO
23
NAR
24
ELMA
25
SOYA FASULYESİ
26
ARMUT
27
HAVUÇ
28
ÇİLEK
29
DUT
30
BÖĞÜRTLEN
31
HİNDİSTAN CEVİZİ
32
BAMYA
33
KABAK
34
BRÜKSEL LAHANASI
35
ŞALGAM
36
PATLICAN
37
KEREVİZ
38
MÜSLİ
39
KEPEKLİ MAKARNA
40
