polip kürü ile tedavi ve zayıflama

metabolizma dengesi için

polip kürü damlası mucizesinin en önemli etkilerinden biri de bölgesel fazlalıkları olan kişilere de büyük çözüm sunması. birçok kişi zayıflamaya çalışırken bazı bölgelerinden şikayet eder. fazla göbek, geniş kalça, çıkık basenler gibi. polip kürü damlası etkisi önce bu bölgelere tesir ederek fazlalıkları atar sonrasında dengeli bir zayıflama sunar

vücuttan toksinlerin atılması, gaz ve şişkinliklerin yok edilmesi, hücrelerin onarılması ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine hem yardımcı olan hem de zayıflatan en büyük yöntem yapılan detokslar. umay villa alfa yayınlarından çıkan yeni kitabında turbo detokslar ile iki günde nasıl iki kilo verileceğini anlatıyor.

ödem atıp, yağ yakacaksınız

2 günlük turbo detoks tariflerini vejeteryanlar uygulayabilir. 1,5-2 kg verebilceğiniz bir programdır. bu 2 günlük detoksla hem vücuttan ödem atacak hem de yağ oranınızda azalma olacaktır.

malzeme listesi;

yeşil elma, taze nane, taze zencefil, çubuk tarçın, limon, maydanoz, sinameki çayı, yulaf, kuru erik, kuru üzüm, çiğ badem,

kırmızı pulbiber, kimyon, nar, laktozsuz süt, toz tarçın, havuç, ıspanak, pancar, arpacık soğan, sızma zeytinyağı, buğday ruşeymi, domates, sarımsak, salatalık, sade kefir, keten tohumu yağı veya çörek otu yağı ya da tane keten tohumu, beyaz çay, ebe gümeci çayı, yumurta, ıspanak, lor peyniri, tuzsuz fındık, kereviz sapı, fesleğen, kabak, kırmızı pul biber, armut, greyfurt, frambuaz ya da çilek, taze portakal suyu, chia tohumu, yeşil soğan, yağsız yoğurt, dereotu, toz muskat, süttozu.

kimler yapabilir?

-kilo vermeye karar verenler

-stresli işlerde çalışanlar, kabızlık problemi yaşayanlar

-sigara ve alkol alışkanlığı olanlar

-kendini devamlı yorgun hissedenler

-sabah uyanmakta zorluk çekenler

-vücudunu şiş hissedenler

-yanlış beslenenler

-yeterli su içmeyenler

-menopoz dönemindekiler

dikkat!

her akşam detoks sularını hazırlamayı ve gün boyunca içmeyi unutmayın. böylece kan şekerinizi dengede tutacak, detoksun sizi çok fazla etkilemesi mümkün olmayacaktır.

uyanınca sinemeki çayı için

1. gün:

uyanınca 1 fincan sinemeki çayı için, emzirenler içmiyor bunun yerine limonlu su içiyor. hypoglisemisi olanlar aç karnına spor yapmıyor. kahvaltıdan önce 60 dakika tempolu yürüyüş, bitiminde 15 dakika ılık su içerek bekleyip kahvaltı yapın.

kahvaltı: yulaf tabağı

malzemeler

-5 yk yulaf

-2 dilimlenmiş kuru erik

-1 yk çekirdeksiz kuru üzüm

-10 çiğ badem

-6 yk nar

-1 su bardağı laktozsuz süt

-1 çay kaşığı toz tarçın,

1. ara öğün: hücre yenileyici

malzemeler

-1 limon

-1 yeşil elma

-2 havuç

-1 dilim taze zencefil

-5 dal ıspanak

hepsinin suyunu sıkın için.

öğle yemeği: pancar çorbası

malzemeler

-2 kırmızı pancar

-2 arpacık soğan

-1 yk sızma zeytinyağı

-2 yk buğday ruşeymi

-1 adet domates

-1-2 diş sarımsak

hazırlanışı: arpacık soğanı zeytinyağı ile kavurun. buğday ruşeymini ekleyin. ardından pancarları koyup üzerini kapatacak kadar su ekleyin. pancarlar yumuşuncaya kadar pişirin.

2. ara öğün: ödem atıcı içecek

malzemeler

-2 salatalık

-2 havuç

-20 dal maydanoz

-1 limon

hazırlanışı: hepsinin kabuklarını soyup blenderla suyunu çıkarın.

akşam yemeği: öğle yemeğinin aynısı. ancak akşam yemeğinden sonra 90 dakika tempolu yürüyüş yapın. uyumadan önce tarçınlı beyaz içecek için.

malzemeler

-1 subardağı laktozsuz süt

-1 cay bardağı su â 1 yk süt tozu

-1 çay kaşığı tarçın.

hepsini karıştırın ve için.

öğün araları 2 saattir bunu aşmayın

2. gün:

sabah uyanınca 45 dakika interval kardiyo yapın.

kahvaltı: ıspanak omlet, 1 beyaz çay.

malzemeler

-2 yumurta

-6-7 dal ıspanak,

-1 yk lor peyniri

-1/2 çay bardağı süt

-1/2 çay kaşığı kırmızı pul biber

-1 çay kaşığı kimyon

1. ara öğün: toksin atıcı içecek

-10 tuzsuz fındık

-2 havuç

-1 yeşil elma

-1 salatalık

-3 kereviz sapı

-3-4 fesleğen yaprağı

öğle yemeği: peynirli kabak çorba

malzemeler

-1 kabak

-1 havuç

-1 yk buğday ruşeymi

-1 yk lor peyniri

-1/2 yk zeytinyağı

-1-2 diş sarımsak

-1/2 çay kaşığı kırmızı pulbiber

hazırlanışı: zeytinyağını, buğday ruşeymiyi ve sarımsağı kavurun. sebzeleri haşlayın. baharatları ekleyip blenderdan geçirin.

2. ara öğün: liposuction içeceği

malzemeler

-1/2 armut

-1/2 elma

-1 greyfurt

-1 kase donmuş çilek

-1/3 bardak portakal suyu

hazırlanışı: portakal suyu hariç, tüm malzemeleri püre yapın ve portakal suyunu koyun.

akşam yemeği: peynirli kabak salatası

malzemeler

-2 orta boy kabak

-1 yk beyaz peynir

-3 dal yeşil soğan

-2 yk sade yağsız yoğurt

-5 dal maydanoz

-5 dal dereotu

-1/2 yk sızma zeytinyağı

-1 çay kaşığı kırmızı pul biber ve muskat.

polip kürü ile zayıflama