Gazete Vatan Logo

9 saatten az uyku çocuklarda diyabet yapıyor

Günde 9 saatin altında uyuyan 10 yaşın altındaki çocukların, yaşamlarının ileri ki döneminde diyabete yakalanma riskinin büyük ölçüde artığını ortaya koydu.

9 saatten az uyku çocuklarda diyabet yapıyor

İngiltere’deki St. George’s Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, günde 9 saatin altında uyuyan 10 yaşın altındaki çocukların, yaşamlarının ileriki döneminde diyabete yakalanma riskinin büyük ölçüde artığını ortaya koydu. Akademik çalışmalarıyla bilinen Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, 10 yaşın altındaki çocukların kilo almaması ve kanlarında şeker birikimi olmaması için en az 9 saat uyuması gerekiyor. Doktor Christopher Owen, “9 saatin altında uyumak çocuklarda tip 2 diyabet riskini artırıyor” diye konuştu.